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普通会员
健身等于变脸
美臀等于保险
有一种美，叫根本不用看脸
别人摸头杀
你们美臀杀
别人弱柳迎风撩拨心弦
你们一个背影就是一眼万年
别人吃喝趟睡逛
你们马甲线翘臀随便亮
撸铁流汗这么久
给你的美臀加个小皇冠
我们在寻找臀神
让我们脱掉虚伪假面
用美臀好好说话
第二届中国健身美臀大赛东北赛区即将落地大连
东北赛区的姑娘们快动起来
我们脱掉虚伪假面好好说话
第二届中国健身美臀大赛
东北赛区
（津站）
时间
2017年7月29日（周六）
地点
大连凯丹广场
（一楼中庭）
即将火热开赛
良心赛事看过来
大赛全程免费！
还有丰厚奖金
冠军：5000元
亚军：3000元
季军：2000元
美臀服装（上衣+T裤）大赛提供
提着你的高跟鞋美美的来参赛就好
没有舞台经验没关系
我们提供赛前培训和动作指导
传说中的美臀展示怎么做？
看这里
▽
面向评委
听裁判口令转体
侧面展示臀部曲线
以右侧为例
背对评委
左右移动重心展示臀部
亦可双脚并拢
微屈单腿
展臀
像这样
▽
现场彩排还会有首届中国健身美臀大赛全国十大美臀选手指导
还有更多福利现场才会知道
还在等什么？
是时候给你辛苦训练的美臀加个小皇冠啦！
以臀会友
我们等你
点击报名
主办
中国体育报总社 FIBO China 2017
年度承办
健与美杂志 国药励展
东北赛区分站赛承办
宝力豪健身
大连凯丹广场
东北赛区分站特别支持
大连市健美健美操协会
大赛独家直播平台
播了吗
赛事特别支持
北京康比特体育科技股份有限公司
赛事影像服务
爱云动
6个动作，教你在家练翘臀！
动作1：半蹲侧滑步 2-3组*20-30次
动作2：单脚跪姿后蹬腿 2-3组*20-30次
动作3：半蹲左右交替跨步走 2-3组*20-30次
动作4：俯撑交替后抬腿 2-3组*20-30次
动作5：深蹲跳 2-3组*10-15次
动作6：单脚跪姿后摆腿+屈膝蹬腿 2-3组*10-15次
《健与美》杂志是中国体育报业总社旗下优质期刊之一，创刊于1980年，是中国最早的实用健身刊物和专业媒体，帮助并影响了中国几代读者了解并参与到科学健身运动中来，支持与见证了中国健身行业从无到有的蓬勃发展历程。
FIBO CHINA集贸易、教育、体验为一体，是吸引健身中心经营者、健身教练、运动医学专家、理疗师、酒店、地产、投资者、经销、代理商及多功能健康中心经营和广大健身爱好者广泛参与的健身盛会。FIBO 科隆自1985年创办以来，FIBO便始终引领着世界健身潮流，是健身与健美领域当之无愧全球领航展会。
1974年，三个热爱健身运动的美国年轻人，在密歇根州高地公园，创立了宝力豪健身，在四十多年的发展中，建立了300多家门店，同时服务超过120万的健身会员，跻身于世界五大健身连锁品牌之列。在中国，宝力豪健身代表着健康的生活方式，也是健身行业品质的保证。
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北京康比特体育科技股份有限公司是集研发、生产、销售运动营养食品于一体，并提供健康体质促进及运动能力提升、品牌赛事开发及场馆建设运营服务的高新技术企业。自2001年成立以来，康比特公司一直秉持关爱生命质量、提升生命活力的创办理念，致力于通过创新科技，提供高品质营养食品，并结合专业的服务，满足不同人群对于健康营养、活力生活的追求。
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