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这两张照片是同一个人
他叫Zach Zeiler
一个纯纯的美国boy
15岁时不幸患上了霍奇金淋巴瘤
霍奇金淋巴瘤（HL）是淋巴瘤的一种独特类型，为青年人中最常见的恶性肿瘤之一。病初发生于一组淋巴结，以颈部淋巴结和锁骨上淋巴结常见，然后扩散到其他淋巴结，晚期可侵犯血管，累及脾、肝、骨髓和消化道等。
体重从68公斤下降到47公斤
Zach Zeiler2010年和2012年的对比照片
重病在床的Zach Zeiler在接受化疗后的第一天晚上
在社交网络上发布了这样一句话
我才明白真正的奢侈品是健康
有时候生活会设置许多障碍让我们偏离轨道
是就沿着偏离的轨道走向黑暗
还是自己动手把自己搬回轨道
其实真正的选择权在我们自己手里
为了让自己好起来
Zach开始锻炼身体
如今的他已经增加到70多公斤
肌肉饱满、体型健硕
扎克的女友始终陪伴在他的身边
Zach说;"当你在人生中有任何想要改变的事情或是设定了一些目标时，我相信你正在给此时此刻正活在世上的你一个全新的机会。而这些机会，事实上已经在我们活着的时候出现了千千万万次，但是最后我们怎么样抉择却会造就截然不同的人生，我相信行动将造就完全不同的自己。"
Zach说：“我的梦想就是当一名健身教练，因為健身改变了我的一生，我也想借由我的故事继续改变更多人的生活...”
只要行动起来什么时候都不晚
一组肩膀手臂训练动作
每组10-15次
3组起拍
间歇60秒
拿去不谢
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