还记得之前发的
过度放飞自我的单车教练吗?
其实身边还有很多人
用自己独特的方式
诠释着健身器械的使用方法
凌空跳广场舞
忘情地放飞自我
Oh yeah ~Baby~
让我们一起摇啊摇啊摇啊摇
尽情摇摆
妹妹我坐船头喔~
户外版空中瑜伽
老爷子宝刀未老
在公园练“铁裆神功”
圈圈可以这么转
这么转
还可以这么转
旋转,跳跃,完美弧线
除了公园和小区
健身房里也藏着戏精会员
freestyle跑
娇羞跑
不被吊上天?
负重太极拳
放开那个沙包
哎哟!蛋疼
谁练谁知道
为了避免瞎练的尴尬
小白在健身房到底应该怎么练呢?
其实在之前的文章中已经详细讲解过啦
《上百种的器械上千种的动作,简直头都大了?别慌,看这里!》
学会之后
不但可以避免尬练
还可以逃过卖课的私教哦
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