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很多人都问我撸铁这么辛苦，你还能坚持，我真佩服你。其实我觉得自己喜欢的事情没有什么辛不辛苦的，反而一天不练浑身不舒服，那才叫心灵上的煎熬。哈哈哈。就像我不明白别人起不来床一样，我觉得睡懒觉对我来说反而是一件很难完成的事情。
从小就喜欢起早，最晚也就七八点，基本都是六点左右。
从小就喜欢跑，特别是短跑。
从小就挺喜欢欧美的身材的。
一直以来在运动方面也是蛮发达的，初中高中大学在校园运动会成绩都不错，很多人也因为跑步而认识我。
身材比例和自身的条件一直都是同学朋友津津乐道的话题，有时候走在路上都会有人问我。
运动也一直在坚持，特别是大学里面时间比较充裕，会早起跳郑多燕，晚上去跑步或者散步，平时多以步行为主。
后来是大学刚毕业的那一年，碰到了我现在的男盆友兼我的私人教练，在他的感染下我就开始正式健身训练，他对我的要求也挺高的。
上学的时候带动室友一起运动
上班了带动同事一起运动
感染力还挺强的，跟我呆在一起的都会被我说服，哈哈哈，也挺自豪能带动大家一起运动的。也很喜欢跟大家讨论和分享自己的一些看法，虽然很浅显，但也都是可以互相取经的，特别是那种正能量，让人觉得生活很充实！
健身房很多刚开始健身的朋友，其实不要以重量去衡量自己，先把动作研究透，规范化，不然很容易对自身造成伤害，很可能是不可逆的伤害。
健身五个月，基本每天都泡在健身房。早上早起也会在家里进行拉伸
推荐可以去看大力王的视频，我觉得他说的不仅是有道理，而且他对健身是完全有自己的一个理解的。他在一个视频里面说健身本身就是为了让生活更美好，提高生活的质量，不仅仅是在年轻的时候或者在某一个时间段达到巅峰状态，而是在40、50、60甚至70都在进步都在突破自我健身是一辈子的事情而不是一阵子。
甚至他也开玩笑的说年轻当然很壮，等你年纪大了依然很壮甚至更壮那才是真正的健身。（我总结的可能不到位，大家可以自己去看看。）
真的让人很佩服！
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你觉得 尾巴会飞的松鼠 练的怎么样？
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