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普通会员健身人都知道
想要增肌
光锻炼不注重蛋白质的摄入
对健身效率、最终成果
都有较大影响
蛋白质可以说必不可少！
然而
有一些人
不安于常规训练的增长进度
采取一些极端手段
像之前跟大家提到的
“给肌肉注射石油”
结果一不小心葬送了生命！
而今天说的则是“类固醇”
一位来自澳大利亚的帅哥
曾是一身肥膘
通过5年时间健身
练出一身肌肉
看起来非常有型
然而
一次体检
医生告知他：
“你的睾酮分泌水平已和6岁男孩一样！”
不难猜测
他过度使用药物了
他坦承：
“是他迫于求成
大量使用了“类固醇””
面对现在不得不接受的现实
丧失生育能力
他感到万分懊恼！
合成代谢类固醇类似于雄性性激素
是一类在结构及活性上与人体雄性激素
睾酮相似的化学合成衍生物
合成代谢可以提高骨骼肌增长
但当大量使用类固醇后
由于外源性激素太多
导致体内性激素分泌下降
最终导致睾丸缩小
不孕不育！
这样的盲目追求
真的值得吗？
面对健美药物被广泛滥用
曾经7次获得“奥林匹克先生”
现今72岁的 阿诺德·施瓦辛格
表示担忧：
“健美圈有很多人去世但死因尚未得知，
我希望能够找出方法来正确引导这些人，
我建议每场健美比赛前进行药检”
他坦言：
“其实在巅峰时期
也用过类固醇
但当时的使用量剂与现在相比
简直天差地别！
现在可以用疯狂来形容！“
以前人们用15mg类固醇
而现在人们直接用1000mg！
为了快速达到目的
不择手段
这是等于自杀！
哈佛大学医学院教授破普森说：
“很多健美这来我这
要么心律不齐
要么肾脏衰竭
然而他们不会承认用了类固醇！“
1.心血管并发症
也可能导致大脑中风
血脂异常、高血压
2.狂躁症
用药后兴奋、有攻击性
后期甚至患抑郁症
3.性腺功能低下
使用类固醇
本体性激素分泌下降
睾丸萎缩
4.雄性化
女性使用时
出现雄性化特征
嗓音变粗、长胡子
健身最终是为了获得强而有力的身体
不是打肿脸充胖子给别人看
有可为有不可为
望所有健友
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