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普通会员美国女模mara martin
为《运动画报》
年度泳装秀走秀
刚刚生产完不久
身材还没有恢复的mara
抱着五个月大的女儿
边哺乳边走秀
随即引发热议登上各大媒体头
有人认为
这完全是为了博眼球
有人批判她身材还未恢复
就上T台
有人则称她边工作边哺乳就是不敬业
关键更让人寒心的是
评论区里所展示的狭隘
底下还有上万的点赞
也许是我们新闻上
见过太多的女明星和模特
产后迅速恢复身材
就认为
普通的家庭产妇
产后没有迅速瘦身
根本就是懒惰和不自律的体现
殊不知
女明星保持身材
本身就是她们的工作内容
此外，女明星的产后瘦身背后
是一个庞大的团队
是无数的资金，人力和时间成本
私人健身教练
为其制定食谱并陪同教练
MAX看完这样的食谱
表示只有一声叹息
真的是减肥贵人了
而且很不健康
此外，普通家庭的新妈妈
要工作
要照顾孩子家庭
哪里有这种可能
和明星们一样保持身材
产后妈妈们的发言
MAX忍不住为其点了赞
评论往下翻
终于看见了一些
比较让人舒心理智的评论
幸好还有一些男网友的理解
但其底下的评论
仍有许多喷他的人
这条评论连基本的逻辑自洽都做不到
把“女性袒露上身”
等同于“男性当街不穿内裤”
也太好笑了吧？
不能接受女性袒露上身
甚至觉得这行为不知廉耻的
那街头巷尾、杂志封面上、写真照片里的
那些袒露上身的男性
是不是也可以举报一波？
这位模特
展现母性的美
敢于展示生产完不完美的身材
让大家关注到哺乳妈妈这个群体
MAX觉得挺美的
也很有意义
不明白为什么
刻薄的人那么多
女人凭什么一定细腰细腿？
MAX的很多粉丝当妈妈之后
身材恢复不了
就极度不自信
在T台上用这种形象展示
就是为了告诉大家
美应该是参差多态的
女性无论是魔鬼身材
还是当妈妈之后
发福的四肢
那都是美的
T台不是只为男人展示的产物
回归到MAX的专业本职
那如果妈妈们自己有心的话
又该如何产后瘦身呢？
生产的过程以及后果对每个妈妈来说都不一样，一定遵医嘱，也要遵从自己的身体状况。运动量及难易程度由易到难，千万别刻意勉强自己。哺乳期是否运动也是同样的道理，因为还有一个问题:怎么才能平衡减肥饮食和充足奶量？这个同样是因人而异。
至于妈妈断奶后胸部变软变垂，这却是不可避免的，最多可用锻炼胸肌掩饰一
下，但乳房本身不可逆，毕竟乳房是脂肪和乳腺组成的，不是肌肉。
另外产后恢复还得看自身有没有耻骨分离、腹直肌分离、盆底肌松弛等一系列后遗症。如果有新妈妈不幸撞上了以上任意一条后遗症，强烈建议先复建再运动，耻骨分离据说下床走路都疼更别提运动，盆底肌松弛似乎不妨碍减肥，但严重影响生活质量，新妈妈们千万别小觑。
MAX认为最严重的是腹直肌分离，因为它不疼不痒很容易被忽视，却是减肥瘦身的大敌！新妈妈们决定运动减肥前一定要自测是否腹直肌分离，一旦有，千万别立刻开始做传统的腹肌运动，例如卷腹、仰卧起坐等，这些都会加剧分离。一定要先复建，让腹直肌恢复后再锻炼腹部。
同时
MAX也真心希望
大家能用更友好宽容的心态
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