从胖大叔到人鱼线帅小伙！这就是退伍军人的超人毅力！

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退伍后由于不运动体重直线上升到180斤，三年前认识到自己太胖的不行，行动也不便。便开始运动，首先开始跑步，但是体重下降的不明显，两年前办了张健身卡，开始系统性的锻炼，有氧无氧相结合，体型变化的非常快。

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