238斤肥宅狂甩68斤！5个月后又逆袭成肌肉型男！

原标题：238斤肥宅狂甩68斤！5个月后又逆袭成肌肉型男！

曾经238斤的我，盲目的有氧瘦下68斤，再系统训练5个月，我坚持一周6练。不为别的！！只为了更好的自己。

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