世界杯正如火如荼地进行
除了各种引爆话题的球员
不如跳舞,踢球都不如跳舞

最吸引球迷的
莫过于观众席上的一众美女
而下面这位
就被称为本届世界杯第一美女
哥伦比亚名模
Daniela botero

一张脸就迷倒了全世界
说的就是她了
但人家不仅脸蛋漂亮
身材也是好到流鼻血

全身没有一丝赘肉
又不至于过于干枯


颇有异域风情的眉眼
为她加分不少


早期的写真照也是迷人到不行
眼睛里有星星


也有网友表示
不知道哪个角度
看起来有点像迪丽热巴

笑起来就更是风情万种

想有这样的完美身材
不来点健身干货怎么能行?
1.原地高抬腿

动作事项:
第一组10次
第二组20次
第三组30次
2.左右跳

动作事项:
第一组10次
第二组20次
第三组30次
3.标准距俯卧撑

动作事项:
第一组5次
第二组10次
第三组20次
4.引体向上

动作事项:
第一组5次
第二组10次
第三组做到极限
这套计划要你不间断完成4个动作
这算是一轮
中间可以休息30秒,重复4组
你的心脏已经会快到要跳出来
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