健身就得多吃它，效果才能棒棒哒！

原标题：健身就得多吃它，效果才能棒棒哒！

在健身老司机

常晒出的健身餐中

有一个食物

出现频率非常高

几乎所有的

健身老司机

都会把它最为

健身餐的必备食材

它就是有着

“蔬菜皇冠”之称的西兰花

西兰花怎么吃？

最好水煮！

没有味道就对了！

责任编辑：