不想花钱又没时间？那我告诉你怎么练！

原标题：不想花钱又没时间？那我告诉你怎么练！

对于大部分

正在健身中的人

最苦恼的

并不是健身很痛苦

而是苦于没有时间

健身确实

需要占用蛮多时间的

去趟健身房

路程训练洗澡

随便耗掉2小时

对于上班族来说

每天能全身心

抽出2个小时健身

还是蛮奢侈的

今天MAX给大家

一套家庭徒手健身

简单便捷省时

练完直接洗澡睡觉

好了

虐完可以洗洗睡了

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