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普通会员脑袋大脖子粗不是......
有一句经典的台词
脑袋大脖子粗
不是大款就是伙夫
今天这位来自车臣的16岁小伙
用自己的行动反驳了本山大叔
因为他既不是大款
也不是伙夫
但他的脖子围度
竟然有惊人的半米
因为健壮的脖子
他收获了超过30万的粉丝
他的名字叫Tamaev Asxab
从小就痴迷健身
与一般健身者不同
他除了训练胸肩背腿臂
还会专门虐自己的脖子
看到自己的脖子越来越粗
他获得了极大的成就感
并且还把自己的弟弟带入坑
兄弟双双把脖粗
由于脖子实在太粗
超出了大众的审美范畴
很多网友纷纷调侃了起来
调侃归调侃
他因为自己的特殊性
也收获了自己的成功
他接了很多健身广告
出售蛋白粉等补剂
收入不菲
话说脖子这地方
一旦要是粗了起来
跟头放在一起看
总感觉怪怪的
日常锻炼的时候
大部分人不会专门针对协防训练
其实斜方肌
也是肌肉男的标配
如果你追求斜方肌发达
给你两个训练动作
但是斜方肌并不适合
所有人都去训练
如果你的肩不宽
那建议不要斜方过于发达
肩窄的人斜方肌发达
视觉上就会溜肩
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