型男养成记录
想做一个有型的男人
需要从三方面入手
身材、衣品和修养

这三要素中
第一步就是练好身材

1.胸
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起码要练出C杯胸肌
才能感受到
撑爆衬衫的快感



2.肩膀
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饱满的狗头肩
是撑起衣服的关键



3.腹肌
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腹肌是男人的第二张脸
甚至有些妹子只认腹肌
承认吧,确实好看



对于身材改善最关键的
就是这三个部位了

简单的搭配
体现出落落大方的性格
也永远不会过时






要有修养
多看看书
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