原标题:【豹哥健美】女子"波速球"训练组合 | 用一个平衡半球促进你的身材美 全身性Bosu球训练课,用一个平衡半球进行有氧形式的局部塑形与核心稳定训练 视频:Total Body BOSU Ball Workout 责任编辑: