【豹哥健美】身材这件事，你说了不算 | 闷声训练，时间才能改变一切

原标题：【豹哥健美】身材这件事，你说了不算 | 闷声训练，时间才能改变一切

不是你今天蹲了200公斤，大腿就突飞猛进了，不是你闭关一年，就为人而骄，不是你坚持汗水湿透衣背，就感动天地。你需要找到真正适合你的训练模式，人生路，每个人都不同，训练这件事，也是一样。在对的路上坚持，你才能笑到最后，而不是遍体鳞伤

视频：Bodybuilding Motivation - NO EXCUSES - TIME FOR A CHANGE

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