【豹哥健美】“地表最强”腹肌 | 费城教练刘易斯.福特告诉你什么才叫钢板腹肌 - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

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Lewis Ford刘易斯.福特，绰号"The ANF Action Figure"。来自美国宾夕法尼亚州费城。是一名健身教练&业余健美员。也有人称他“黑色李小龙”他有着号称“地表最强”的腹肌，他是怎么练的？来看看......

视频1：Lewis Ford-STRONGEST ABS WORKOUT MONSTER

视频2：Lewis Ford-CRAZY STRONGEST ABS WORKOUT MONSTER

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(来源：豹哥健美)

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