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青筋显露的大腿，需要你有足够发达的股四头肌、腘绳肌。这是我们大腿上最明显的两大肌群。当然，你得拥有超低的皮脂，才能让发达而又充满血管的状态显现出来。

视频：Carlito XXXL Legs And Vascularity For Days

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(来源：豹哥健美)

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