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乔治.里曼George leeman是一位出色的大级别力量举选手，往往我们会更关注力举选手的深蹲、硬拉、卧推三项成绩，这并不代表他们平时只限于练这些动作。来看看George leeman的窄卧推和弯举实力

视频：Geoleeman-用290磅训练手臂的人

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(来源：豹哥健美)

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