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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

视频中的模式，跟着做一下，有些生铁伙伴一定得“半死”状态。老铁飘过即可。

视频：Intense Tabata At Home Chest Workout

责任编辑：

(来源：豹哥健美)

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