【豹哥健美】健美者，请您守护好老铁标志 | 尊重与力量的象征 | 麒麟臂膀

原标题：【豹哥健美】健美者，请您守护好老铁标志 | 尊重与力量的象征 | 麒麟臂膀

没有一对粗壮结实的肌肉臂膀，你敢说自己是混迹健身房的老铁吗？一般人而言，如果健龄5-8年，伸出35cm上臂围的手臂，要么你来健身房只是用跑步机的，要么你就是来健身房洗澡、吹头发、拍照的。厚重脂肪臂除外

视频：Victor Martinez - Arm Workout Motivation

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