【豹哥健美】引体向上绝不是想象中的那么简单 | 不信来试试 - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

首页注册登录

NOW健身 = GO TO GYM! NOW!

已注册用户请登录

关注公众号进行绑定

公众号‘撸铁酱’二维码微信扫描二维码

这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

引体向上及其3类主要变式，直立正手引体、吊环反向划船、直臂后缩，甚至平行引体、前水平团身，发展臂部&背部力量&核心稳定的绝佳动作。

视频：The 3 Most Important Pull Up Exercises

责任编辑：

(来源：豹哥健美)

1753 次点击

目前尚无回复

引体向上健美肌肉力量训练

宝典补剂正确使用方法

NOW健身

Power by NOW圈子 Time: 11ms 冀ICP备17014211号-1