【豹哥健美】说白了，你就是没尝过力竭的感受 | 有时候还是得逼逼自己

原标题：【豹哥健美】说白了，你就是没尝过力竭的感受 | 有时候还是得逼逼自己

肌肉不会无休止的在渐进负荷原理中超量恢复，正能量也没法每天爆棚，你有多努力，不仅有围度来示人，肌肉质量将说明：你做得多么全面，多么地投入、坚持......

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