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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

妈妈不会告诉你：“卧推脱手曾经多次砸死人” 。但是聪明的训练者，懂得规范、科学的进行动作行程。不要独自一人挑战极限重量，这，等同于“玩命”

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(来源：豹哥健美)

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