冠军导师【毛希清】招牌动作教学-手臂训练 哑铃交替弯举

原标题：冠军导师【毛希清】招牌动作教学-手臂训练 哑铃交替弯举

费恩莱斯

《冠军导师招牌训练动作教学视频》

每周一期

导师将拿出他最擅长的训练动作

亲自示范演示给大家

帮助越来越多健身健美爱好者

提高自己的训练效果

今天我们推出的是

冠军导师【毛希清】招牌动作教学

——手臂训练，哑铃交替弯举

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