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先说下我的经历，就在2017年9月10日，可能是我终生难忘的日子吧。一次工作过程中腰部出现疼痛，紧接着就弯不下腰了，后来医生诊断说是腰脱最少卧床休息3个月。这对于十分热爱运动的我来说，犹如晴天霹雳，但是转念一想，什么都没有命重要，我还有要守护的东西，还有大把的青春年华。
所以就听从了医生的建议，辞掉了工作回家卧床休息，就这么一躺半年多过去了，这段时间心情很沮丧，脸上就没有过笑容。看着以前锻炼出的肌肉，一点点变的松弛一点点变得跟肥猪一样，而自己却如废人一样只能躺着被家人照顾着。可能这是我有史以来最低谷的状态了，但我心里也劝自己不能一直这样的自卑沮丧。
随着后来伤情的好转，渐渐明白这一切的到来都是美好的，就算挫折再怎么折磨你，只要你心存希望，调整好心态，一切都会变好的。生病卧床期间所有人都认为我不能在锻炼了，更别说当教练了，但只有我自己知道我对这份职业是打心底的热爱，所以当我身体彻底恢复之后，便想着如何可以更好的提高自己的专业知识，为了站上舞台，为了成为一名优秀的教练，我走进了费恩莱斯。
之所以选择费恩莱斯，对我来说主要是两个层面的考虑：一、这里拥有强大的导师团队，他们拥有扎实的专业素养和丰富的实践经验。二、学校的课程体系很适合私教的发展与成长，因为一名私教需要掌握高级营养、体态评估、脊柱康复、女性产前产后训练等等专业课程。来到学校后发现一切跟我期待的一样美好，导师会对我进行一对一专业指导，这一切让我有种脱胎换骨的感觉。
此刻回想刚刚来学校的自己，那时身体处于刚恢复的状态，肌肉也没有力量，还有一身厚厚的脂肪，确实也有过坚持不下去的念头，但转念一想自己的初衷和那些期待我的眼神，便咬牙坚持了下来，加上老师的专业指导，也促进了我体能的恢复。在这个过程当中也切身体会到了，锻造一个好身材是多么的不容易，在专业导师的指导下，真的可以让你少走很多弯路。
通过这3个月的学习，我学到了很多很多，颠覆了我以前的很多固有的认知，最重要的是我通过自己学到的专业知识把自己从最初肌无力，体脂率高达28%的状态，训练成了力量有显著增长，肌肉有了轮廓和线条，体脂率只有9%的状态，同时也完成自己人生的一个梦想，走上了舞台向大家展示了自己。
来到费恩莱斯让我对健身这个词有了新的认识，也更加坚定了我走下去的信念。身材的变化就是最大的证明。再次感谢您，我的母校费恩莱斯，还是那句话，费恩莱斯，无所畏惧。
我的母校，我爱您，愿您永远健康美丽
我叫姜宏达
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