一个简短视频揭秘你不知道肩部训练要素

原标题：一个简短视频揭秘你不知道肩部训练要素

《身体全部位健身锻炼动作示范课程》

之“杠铃直立提拉”

全能培训导师赵犇老师讲授

关于本期

杠铃直立提拉

训练动作就讲到这里

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同样是由我们的赵犇老师

为大家亲自示范讲授

绳索站姿单臂侧平举训练动作

敬请期待！

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