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普通会员大家好，我叫朱威宇。
与师父结缘并且能成为他的徒弟我很荣幸,当时我是费恩莱斯2015年12期的学员,我从大学时开始进入健身房,因为看到了施瓦辛格的照片,让我对肌肉特别着迷,并且开始了所谓的“瞎练”，刚开始对于器械一窍不通,每次去健身房就是玩一遍器械...所以也没什么效果,好在我坚持住了,慢慢有了一些起色,胸肌跟手臂肌肉逐渐有一些增长,这些身体的变化让我更喜欢健身,也让我觉得自己训练知识的不足。
后来我直接放弃了大学的水产养殖专业,申请休学,然后去了费恩莱斯,想学一些真正的健身知识,当进入费恩莱斯后,看到了很多学员跟我年纪相仿,但是都比我练得好,这让我心里很着急,当时给我们第一天上课的就是齐老师,那是我第一次面对面看到健美运动员...
当时感觉就是这个人真大啊！齐老师上课的时候特别认真,然后课间跟学生聊天互动的也特别好,就像我们大哥一样非常亲近,也没有架子,这让我很敬佩,也让我有了拜师的念头！我师父这人特别认真,当我加他微信后说了拜师的事,他没有一口答应,说让他考虑考虑,我当时很慌张,我怕他拒绝我...后来基本上我每天都会找他聊天，告诉他我以后想打比赛,现在诚心想找一个引路人指导我,并且也跟他分享我以后的规划，师父当时也在慢慢的了解我,这段时间大概持续了半个月...我都怕他嫌我墨迹了哈哈,然后师父终于答应我了。
12月22日,我师父第一次带我训练,练得是胸肌,当我躺在卧推架上时,我师父说,从现在起忘掉你以前所有的训练动作！他指导我训练部位的姿势,跟肩肘腕关节如何调整才能最大化的刺激好目标肌肉,并且如何减少辅助肌群借力,刚开始很不适应,经过他一段时间的指导后，我训练后都只是目标肌肉的酸痛,辅助肌群没有什么反应,这让我明白了专业的训练技术有多么重要,相比以前那种练完后浑身酸痛我觉得我又向专业近了一步，ps：我师父特别认真...动作一点不对他都要纠正,所以跟他一起训练没法偷懒并且很“痛苦”！哈哈！
刚拜师后我以为拜师只是找个老师学艺,拜师后准备训练的那天师父给我发一条微信:变天了穿上秋裤啊。这让离家第一次出远门的我心里很温暖。上面说过我师父是一个很随和的人,我们相处起来也很愉快,因为刚拜师我们都很客气,后来慢慢熟络了之后师父也开始步入了我的生活,我们聊天也不光是关于训练,我跟他分享我的生活,他跟我分享他的经历,慢慢的感觉他就好像我的大哥,直到现在,我拜师也一年半了,他已经不仅仅是像我的大哥了,而是像家人一样,对我的生活关心,也对我的训练严厉，我想这可能就是所谓的师徒关系，就像家人一样。
拜师一年半了,师父为人也特别逗b,有时候自娱自乐,或者拍个搞笑的小视频,但是他训练时就是全神贯注,只把心思放在训练上,我从师父身上学来的精神和理念,就是对训练的认真以及对生活的热情。
因为去年回家结婚跟今年我儿子的诞生让我在自律问题上越来越差,有时饮食也没做好,胡乱吃，有一段时间训练都没法保证,但是随着我儿子的长大,我也越来越轻松,要开始进入正规训练状态,师父他对自己的要求非常严格,我也要在这点上继续努力！
如果可以,我想练成我师父这么大,我深知现在的我根本谈不上健美,但我把师父当作目标,一步一步去靠近,我也算跟师父系统训练将近一年了,但还是不够,等孩子再大点我就去找师父一起训练,看以后的进展如何吧,如果状态好的话我也要参加几次比赛试试。
最大的改变就是让我变得自信,以前我性格很内向,也有些社交恐惧症,不太会跟别人交往,后来当我去健身房开始训练时,慢慢接触了很多朋友,让我开始学会与人交往,后来慢慢的练大一些,我也变得性格开朗并且自信了很多,所以我非常感谢这段经历。
师父,虽然徒弟现在练得不是很好,但徒弟会坚持下去,继续努力,也非常感谢您对我的照顾,无论是训练上还是生活上,若是以后徒弟有了进步,一定不会忘记您,是您给了我方向让我少走很多弯路,我心存感激,一日为师终身为父,谢谢您师父！
（如有想进一步认识齐强老师，想从齐强老师那里学习健身健美技术的，可以留言给小编，小编可以把齐强老师推给你哦！缘深缘浅，就看大家的造化了！）
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