大家好!我叫毛景正。有人叫我毛毛,有人叫我阿毛。我接触健身说早也不早说晚也不晚。我是从大学一年级开始接触健身的。那时我18岁没满!问我为什么接触健身?答案就是我要减肥!
这时的我178斤!天天就是去健身房跑步跑步跑步!那时的我什么都不懂以为只要运动就能瘦!跑了大概两个月,没点效果!我就开始有点想放弃了。直到有几个学长带我,我才开始慢慢的去接触举铁。
慢慢的就爱上了那种感觉!从开始的一个人锻炼变成两个三个四个。。。。慢慢的队伍越来越壮大!
那时的我还是很胖,拍照都是手遮住自己的肥肉。后来我下定决心要改变。我开始去网上了解怎么健康合理的去运动去安排饮食,花了一年功夫瞎捣腾,我瘦到了130多斤!
开始有了腹肌的轮廓,无比的开心无比的自豪。慢慢渐入佳境,可往往就是你踏上路途的这一刻,总有人BB你。又是说你太瘦又是说你胸不好看腹肌还是不明显,搞的我一脸懵逼,不知该怎么办!
于是我就向大部分人一样在网上找视频怎么练。天天就按着网上的走,现在想起来很搞笑!但我无意间看到他……
我就觉得他跟我长得有点像
慢慢的就喜欢上了他
把他当我的目标和偶像
后来我通过学长慢慢了解到了
费恩莱斯国际健身学院
附上学长帅照
也是费恩莱斯毕业的哦!
通过费恩莱斯
我了解了很多学到了更多
花了两个月的时间
得到了很大的改变
到了费恩莱斯
真的认识到了很多与你兴趣相投的朋友
也遇到了我第一个好肌友
两个人为了梦想
早上4点起床吃早餐
6点开始训练
晚上9点半睡觉
生活特别充实,长得飞快
学完回到家想了很久
我努力这么久是不是可以
去舞台上展示下自己的成果了
我萌生了打比赛的想法
我开始了疯狂的增肌
从145斤长到了170斤
成了一个肥崽
然后我决定再去费恩莱斯复训
给自己瞎制定了个3个月的备赛计划
到了费恩莱斯然后请教各位导师改了计划
—— 成果如下 ——
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这是第一个月
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这是第二个月
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这是第三个月
接下来就是见证奇迹的时刻了!
铛 铛 铛 铛!
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在这最后阶段得到了
费恩莱斯赵琛,赵老师,外号烧饼哥的照顾!
备赛后期饮食调整,
造型,油彩,都是他亲自指导的
真心感谢他
同时也感谢各位导师的栽培
费恩莱斯雄起!
大声告诉我 琛哥 帅 不 帅!
左一是我 中间是苗哥 右一是一个大帅哥!
这次在
2017体博会•费恩莱斯健美健身比基尼大赛上
能得到大学生男子健体C组季军的名次
我真的非常开心
这是我第一次比赛
就拿到了名次我特别高兴
我一定会努力的
继续加油,继续向前走
健身的路上你并不孤独
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