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普通会员在较为注重个人养生的今天，参加各种体育锻炼似乎是一种潮流和趋势，就在我们这个小县城里的傍晚和黎明时分，稍稍适合锻炼的场所都是人流如织、热闹非凡的。
作为一个从小在体育方面没有任何强项的人来说，我觉得自己个性还是偏向安静的，就是这样一个安静的人，也几乎是风雨无阻的坚持晨跑了近4年。
想想当初促使自己去晨练的决心，可能是担忧自己的健康成分多一点。工作使然，常常一坐就是十多个小时，碰到加班加点的时候，一坐十几个小时也不稀罕，虽然没有从事什么繁重的体力劳动，坐了一天后也是感觉疲惫不堪。因此觉得自己要是再这样下去，肯定会是未老先衰，别说照顾父母孩子了，可能还会成为他们的负担。
后来就尝试着早起、晨跑，进行锻炼。打开门走出去，才会发现在每一个寂静的黎明，一群群晨练之人的奔跑步伐，让走过黑夜的大地显得生机勃勃起来，我也越来越喜欢这种迎接新一天到来的方式。在奔跑中，你可以用自己最喜欢的速度或快或慢，或趁着这个间隙去思考很多问题，或让自己的大脑清清零、什么也不想的就这样机械的迈动步子，任凭汗水湿透衣背或顺着发梢流下来，这个时候能想到的一个词就是——痛快淋漓，身心经过一夜的休整，此时已被晨跑彻底唤醒了，精神焕发、精力充沛，又力量满满的迎接各种压力和挑战。
虽然自己也加了一些晨跑爱好者QQ群，但还未参加过任何集体活动，在心里自己或许就是一个孤独的跑者，我喜欢以这样的方式与自己独处，我觉得这是一天中自己最惬意的时候，特别是冬天的黎明，四周一片寂静和漆黑，倾听着自己的脚步声和呼吸声，会觉得这个世界很大，自己此时显得如此渺小；也会觉得这个世界很小，因为只弥漫着自己的气息。
跑步不是一场表演秀，别人知道不知道无所谓，你的身体知道就行了！跑步也是一种表演秀，身心经过日积月累的历练，时时都会将你的坚持和努力展露出来的！
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