.jpg)
普通会员今天，为大家带来的是
健身装X指南升级版
你与健身网红之间只差一篇指南☟☟☟
晒朋友圈之打卡
每天按时打卡
给人一种风雨无阻的坚定感例如：
第304天 史密斯肩上推举 GOGOGO
第305天仰卧颈后臂屈伸 坚持既胜利……
晒朋友圈之励志鸡汤
一定要励志
并保证专业性和观赏性，要高大上
错误案例：健身时间久，活到九十九
浓烈的广场舞大妈气息太low
正确案例：
燃烧脂肪，汗水芬芳
堕落如作茧自缚健身乃破茧重生
再配上高逼格的励志图片妥妥哒
晒朋友圈之健身房
先通过游击战术
挑选出合适的健身房
明亮，干净，宽敞，器械全
最好有高颜值的健身教练镇场
拍照时一定要避开健身高峰期
选好角度要注意搭配和留白
晒朋友圈之健身效果
选出你最拿得出手的部位选择角度拍照
如果有无偿的摄影陪同人员就更好了
拍出来的效果也许会更赞
拍好照片后，一定要P图
如果你不会……
那就死皮赖脸去求别人
别怕他不答应
世界上没有什么事儿是一顿烧烤解决不了的
如果有那就两顿
P好图后
一定要配上相应的心得例如
细水长流的努力脱胎换骨的自己
以确保图文并茂小伙伴们
你们Get到了么~
-----------------------------------------------------
关注健身114网微信公众号（jianshen114_00），及时获取精彩健身知识
责任编辑：