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十指撑在石凳上，双腿交叉打坐，昂首挺胸，直至唱完一首几分钟的歌。昨日，当叔轻而易举完成这些动作，令邻居们拍手叫好。他身体如此硬朗，得益于每天练瑜伽，至今已坚持了60年。
说起当叔与瑜伽的缘分，还要追溯到他17岁那年。当时，当叔去到中山公园游玩，在一家书报亭买了一本瑜伽书，里面记载着一招一式。“虽然起初不太明白这些招式，但出于好奇，便买回来自学。”跟着书学了一段时间后，当叔就爱上了练瑜伽，从此一发不可收。
每天早上5时许，当叔就起床打坐1小时左右。一些人喜欢到公园去练瑜伽，但当叔独爱在家，天井、走廊、房间都成了练习之处。“公园太多人走来走去，集中不了精神，内心太浮躁，也不能打坐。”当叔说，打莲花座时，两个脚板要反向朝天，很困难，他练了3个月才把动作做到位。此外，他还会举哑铃，让锻炼动静结合。
长年练瑜伽，让当叔的身体变得很健康。如今，70多岁高龄的他，还能一口气做20多个俯卧撑。身高160cm的当叔体重保持得很稳定，50年前是100斤左右，如今也没有太大变化。“身体强壮，很少去看病。视力也不错，还能干穿针引线的活。”当叔还经常骑着一辆跟了他50年的老28寸自行车，在石湾榴苑街上驰骋。
当叔喜欢练瑜伽的事，在社区内早已传开，邻居们都很佩服他的毅力。街坊招柘说：“他每天都坚持锻炼，如此执着很难得。做人乐观平和，身体健康，让我们很敬佩。”由于掌握了多个高难度的瑜伽动作，身体柔韧性强，当叔经常受邀跟随曲艺队去佛山不同区的村居表演，将健康理念传播给更多居民。
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