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普通会员世界有些城市的某个地点，似乎就是为了慢跑而存在的，它们有的风景优美，有的是世界慢跑圣地，有的则历史悠久。如果你到了这些城市，一定要用慢跑丈量一下它们独特美丽。
纽约 中央公园
慢跑者的圣地
中央公园（Central Park）作为“曼哈顿之肺”，从空中俯瞰就已经够让人惊讶了，它与周边繁华的都市泾渭分明，丝毫无犯。在踏入它的那一刹那，都市生活就被抛到脑后，仿佛是一座可以穿越的魔法门。这里有3个跑步路线：外圈公路、中圈沙土路、内圈环湖，你也可以不拘一格，随意制定路线。
公园一年四季都很美，无论什么时候来，来过多少次，都有新角度在等着你。当然你也不会寂寞，美景在眼前一一掠过，身边不时窜出的松鼠、野雁，这还有很多跑步的人群。他们有人带着宠物跑，有人推着婴儿车跑，有人三两成群跑。跑累了，在湖边找块草地躺着休息一下，放松身心。
巴黎 塞纳河畔
最文艺的跑步路线
塞纳河（River Seine）畔左岸的埃菲尔铁塔、罗丹博物馆，右岸的卢浮宫、香榭丽舍大街、协和广场等都可以是跑步的起点或终点。沿着波光粼粼的塞纳河从一座桥跑向另一座桥，七八百年的古老建筑、白鸽、绿树、亲吻的情侣，从身边一一掠过。
经过巴黎圣母院可以向左或者向右，不妨去左岸，随意找一家咖啡馆，坐下来喝着咖啡看看风景。夏天夜里，沿途还可以看到很多游船、音乐表演和街头舞蹈，跑完后也可以找家酒吧喝点酒水。
东京 皇居外苑
邂逅村上春树
村上春树曾在一本书中写道，“在东京时，大体是去神宫外苑跑步。”可见，皇居外苑（Kokyo Gaien National Garden）是日本人的跑步圣地，这里有市中心难得的大块绿地和2条著名的路，1条可以跑步，1条可以骑自行车。
道路足足有5公里可供跑步者使用，地上有明显的地标数字，让你知道跑了多少了，周边还有供跑步者淋浴、租装备的小店。你可以逆时针绕着护城河慢跑，一边跑一边欣赏美丽景色。这里还随处可见饮水设施，不必担心跑步时会没水喝。
伦敦 泰晤士河南岸
具有都市风情的跑步线路
泰晤士河（Thames River）南岸可以一直跑下去，北岸的沿河路线会不时中断。在南岸，可以一边跑一边遥望北岸的威斯敏斯特宫等古老建筑。一路上，还能邂逅南岸的伦敦眼等现代建筑。
当然，在游客集中的泰晤士河跑步，这意味着你要早起躲开拥挤的游客和上班族。凌晨在泰晤士河旁跑步，谁不说是旅游的另一种维度呢。如果人多的话，还可以过桥去北岸附近的海德公园继续跑。
意大利 佛罗伦萨
穿越千年的一次慢跑
佛罗伦萨（Florence）的老城不太大，但穿街走巷也要花不少时间。这里简直是石头建造的世界，石头房子石头路，浸透着千年沧桑的味道，米开朗琪罗、达芬奇、伽利略等名人都在这里生活或工作过。老城三面环山，围绕阿诺河而建，河上有四座各具特色的老桥。
圣母百花大教堂、市政厅老宫、帕拉蒂纳美术馆、传统工艺店、各种博物馆，隐藏在大街小巷，你漫不经心的快跑而过，可能都会错过一个古老而知名的建筑。
荷兰 阿姆斯特丹
3条运河的跑步之旅
阿姆斯特丹（Amsterdam）大大小小有165条运河，其中，古老建筑、艺术馆、博物馆、酒吧、咖啡馆和餐馆，大都围绕着王子运河、国王运河和绅士运河展开。选择任何1条运河，都可以开启奇特的跑步之旅。
沿着河坝一路跑下来，你就能理解除了木屐、风车、郁金香之外的，那个真实的阿姆斯特丹。跑步间歇，你还可以去欣赏一下梵高、哈尔斯等大师的作品，以及，小小窥视一下世界上著名的红灯区。
奥克兰 中央公园
呼吸着南澳的空气去跑步
中央公园（Auckland Domain）是奥克兰地区最大的公园之一，也是最老的公园。从空中看，它位于奥克兰心脏地带，内有树林、大片的草坪，还有露天剧场和博物馆。每年夏季，这里都有免费的音乐会听。
一年四季，公园的上空常常低垂着大片白云，在这样的环境下慢跑，真的很容易醉氧啊。你还可以跑到博物馆的后门，这里能俯瞰奥克兰市区、远处的大海和天空塔。
西班牙 巴塞罗那
圣塞巴斯蒂亚海滩的慢跑
在巴塞罗那（Barcelona）港口区至圣塞巴斯蒂亚海滩一带，是适合慢跑领略西班牙海滩的路线。早晨或者晚上，在大海和天空还是混沌一片之际，呼吸着大海的气息，看海鸥飞起落下。
如果你想体验西班牙人的生活热情，就一定在傍晚时分来跑步。此时，骑车跑步、轮滑溜狗的西班牙人都聚集在这里。跑完后，再来一顿美味的西班牙大餐，丝毫不会有罪恶感啊。
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