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普通会员首先我们说说健康的人，健康的人在饭后半个小时以内是不适合减肥的，如果你是运动减肥的选择者，最好是在教练的帮助下，按着计划来减肥最好。那么对于不健康的人来说，哪些疾病的人群是不适合减肥的呢？一般不易减肥的病分为九中，如果是这九种人群的话最好是选择别的减肥方法，因为运动减肥肯定是不适合你的！
一般健康状态不好的朋友最好是不要再服药期间减肥，因为这样不仅会对你的胃造成一定的影响，还会对你的减肥效果大打折扣，亦或者会让你陷入到一个僵局之中，不仅病没治好反而得了别的疾病。
有的人是先天性的疾病，像心脏病什么的也是不适合快节奏地减肥方法的，因为这类人群如果减肥的速度太快，不仅不会对身体有帮助，反而还会让血液循环过快，导致了危险的发生。
减肥不能乱减，伤的是自己的身体 有的孕妇害怕自己怀孕后身材会变的臃肿，于是盲目的报了很多的健身班来保持自己的身材，其实孕妇在怀孕期间是不能有剧烈的运动的，所以一般最好的减肥办法就是瑜伽的练习。 如果是刚做完整容手术的朋友，立马的减肥也是不应该的，需要休息一段时间再开始，尤其是做胸部手术的尤为重要，稍不注意就会出现很严重的后果，当然微整形的朋友不算在这个里面。 |
还有就是做完了抽脂手术的朋友们也是需要特别注意的，一般抽脂手术消耗的能量很多，所以做完之后需要亲能够用很多的时间来休息和复原，如果是马上就开始减肥不仅对你的身体没有帮助，反而会产生很严重的排斥反应，及时是最小的运动也有可能会让你全身出现颤抖等一系列的严重反应，所以最好不要在这个时候减肥
另外如果你是长期在有毒的化学物品单位上班的朋友们，也是不适合减肥的，因为这些地方上班的同学们一般体质需要休息，恢复需要一段很长的时间，所以必须慢慢的来完善才行，如果太着急对自己是没有好处的。
还有就是在服用避孕药的女性也要特别注意，在服用避孕药的同时是不能减肥的，这个和长期服用减肥药的女性一样，是因为药物副作用的原因不适合减肥，要等药效完全消失以后才可以减肥。其实美的定义不同，最主要的还是看内在的美大于外在美的心。 |
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