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普通会员相关报道指出：“在大众点评上搜索上海的健身中心，多达3123个。记者粗略统计了包括威尔士、一兆韦德在内的6家沪上大型连锁健身机构的分店数量，共有约201家。也就是说，除去知名连锁健身机构，剩余的大部分都是各类健身工作室和舞蹈、搏击、瑜伽等特色工作室。”
2015年11月，国家体育总局职业技能鉴定指导中心发布的《2015中国健身教练职业发展报告》称，在私教行业，入职1-3年的“新人”中，52%的人有专业背景，其余的48%没有专业背景。
这个数字令人震惊吧？几乎有一半的健身教练是没有资质的。而且这是去年的数据，今年大大小小的健身工作室拔地而起，其中健身教练的资质是否被严格核查过，就更是一个问题。
为什么会关心这些？以前我觉得这种事情离我很遥远，听起来也是个案而已。但是这事儿真的就发生在我身边的一个同事身上。听目击者说，当她倒下的时候，周围的健身教练没有一个人去施救，只是拨打急救电话等医护人员到来。也因此，错过了“黄金5分钟”，这是唯一可以把人救回来的机会，最终一个生命就在15分钟后宣告结束。这种最基本的医疗知识，我们懂，怎么健身教练会在现场无动于衷呢？
在百度新闻上，我们输入“健身、猝死”，会看到一系列的报道从新闻视角，从健康角度去分析报道，但是鲜少有人去告诉大家，当一个人在健身房好好运动倒地的时候，健身房健身教练的责任是什么呢？我们应该如何维护我们的权益？
如今健身成风，健身房里难道没有常驻的急救人员吗？万一会员身体出现状况，你们的应对措施是什么呢？我去搜索了网站上的信息：如果有人在运动中发生突然倒地，要第一时间触摸病人的颈部动脉，看有没有意识。如果心跳骤停，立即呼救120急救，并同时以每分钟不低于100次的频率进行胸外按压，同时配合人工呼吸，把握倒地后的黄金5分钟。作为第一目击者的健身场所的教练员们，应持“急救员证”上岗，如果遇到健身者发生意外，也能在患者抵达医院前做好无缝连接的急救工作。
第一个问题：
到底是没有资质证书不会救？
还是说会救不敢救？
“有没有资质证书”只有通过国家相关部门去审查去重视去处罚去取缔，而“会救不敢救”这个疑问，你就想想现在摔倒在路上的老人，已经很少有人敢去扶。我们抛开是老人，还是一个今天突然倒地的病者，你不觉得生活在这样一个社会里很可悲吗？
想救，不敢救。
是的，背后的原因我们大家都心知肚明。
但是，对不起，你健身房开店做生意，别人是交钱的，你有义务要保护在你的场所里的人的安全。
这样的健身房维权事件也不是第一次发生了，作为一个普通老百姓，作为一个受过9年制义务教育出来的人，我们的学校有重视教给我们法律知识吗？我们懂我们的法律吗？你告诉我下面这些答复你看懂了什么？
第2个问题，
为什么突然那么多人去健身？
媒体有给我们正确导向吗？
“今年3月份的广东清远马拉松，被媒体戏称为“最受伤”马拉松，总计两万名的参赛选手中，有1.2万人接受救治；4月份，杨陵农科城马拉松和德兴铜矿马拉松，各有一名选手在比赛中猝死。”——摘自健美健身联盟公众号
前不久由公众号“健美健身联盟”所发出的一片“中国式马拉松，商业驱动下的愚昧狂欢”，文章中写道：
“营销号给你灌输“坚持”、“质感”的时候，大家开始上瘾，就像各种发烧友一样，装备越来越高级“、“而这几年被带起来的大多数马拉松爱好者们，恐怕只是一批被洗脑成功的半吊子炮灰。他们大多有一份体面的工作，收入也不错，这些中产阶级急需在巨大的工作压力下实现对生活方式的健康转型。加上跑步门槛低，任何人都可以参与，于是商家和政府合谋，机智地抓住了这一点。他们邀请王石、潘石屹等明星参加马拉松，成功树立了马拉松的高端形象。马拉松被塑造成了一种高端炫酷的生活方式。”
“成功的人，再忙也要跑步”，“跑步，只为真正的生活”，这些加工后的马拉松文化非常巧妙地迎合了受众的需求，成了精神消费升级的一部分。”
我身边有许多专业跑步的人，训练方法是循序渐进的。就拿我自己来说，从3公里开始到5公里，5公里到8公里，8公里到12公里，随后慢慢上升速度，每周训练两次，我从开始训练到现在大概1年半的时间，报名的项目也只是半马21公里。如果你连15公里都没有顺利跑下来过，请你真的就不用去参加马拉松，那没有意义，而且还可能会有危险。
有一篇报道中写过：“在马拉松比赛中，50%的猝死发生在最后1-2公里路程。”你不要以为在开玩笑，这事情从来不能开玩笑，你也开不起。
除了马拉松，媒体大肆宣扬的马甲线，人鱼线，一定要瘦，却鲜少看到大伏笔去讲述一下如何正确对待肥胖这个事情。
你知道有些人因为小时候生病吃药激素原因瘦不下来吗？你知道有的人家族遗传，本身就不是易瘦体质。当你们写出“胖子没有未来”的几个字的时候，你们有没有为你们笔下的文字所显示出的肤浅而感到可耻？
媒体的舆论导向把群众耍得头头转，利用所谓的优越感，让我们从奢侈品的追逐，到对身材肌肉的追逐，请问我们对于心灵健康与正确价值观的培养到底何时才能更为广泛地开始？难道这不应该是媒体最基本的责任吗？
这就引发出第三个问题：
广告法针对这样的情况发生，
是否对健身行业的广告管理
有进一步的措施？
出了事情就推给“相关部门”，这个部门的神秘程度不亚于金字塔。你听说过，但从来没见过真的。他简直是抽象学的最高表现方式。似有似无，无法形容，却意味深刻。
现在健身房也都有自己的微信账号，鸡血无非分为几种：精神层面—你不是瘦不下来，你是不努力。客户心理层面－迅速大变身，变瘦。
抛开这些健身教练本身有没有资质不说，为了达到所谓“瘦10斤”的效果，他们抓住了消费者急于求成的心理，然后由于缺乏健康医学类的专业知识，在不了解运动者本身身体负荷力的情况下，把那些根本不是消费者身体素质可以承受的运动量“加强”“急速”训练，比如负重训练导致的受伤，运动强度带来的身体伤害。
有人说，钱多了，底线却没有了。
健身题材火，大家就都来凑热闹。这些打鸡血的标题党，海报令许多想要瘦却从来没有健身经验的人，心甘情愿掏钱。有点健身常识的人都了解过度运动的伤害性，只有“新手”才会相信言过其实或者不科学的方法，在中国，这一部分人占比非常大， 那么我们又应该如何保护这些大多数才刚刚开始关注健康运动的人群呢？
可悲的地方就在这里，媒体本身给用户洗脑，其后面带来的商业植入的利益。健身行业本身再推波助澜，赶着时代的热潮，利用消费者心态以爱之名“鼓励”大众。
健身的目的不是竞争，不是为了超越别人，我们不是专业运动员，以价值观包装后的“鸡血”，把胜负好像已经上升到了人生存在的重要意义，我只想说，不论这些词语对策划者意味着是更多的生意，还是发泄更多自我价值，或者是为了标新立异。这样做，我们都是在以人的生命开玩笑，我们的手上沾着血。
我们只能自己保护自己，因为这个世界无法保护你。最后，有几个最基本的点，或许可以给你记下来做参考：
1、睡眠比运动更重要，缺少睡眠的时候，先把睡眠补充好。
2、运动出汗排毒，要根据自己的身体状况来，当你觉得不舒服，想吐等，不要去管你的教练给你打任何鸡血，停下来，回家休息。
3、如果英语好，多去国外网站上看看健身的常识，比如：如何正确跑步，初学者的一些必备知识等。提前知道各种错误运动方式下会对身体带来的伤害与后果，这有助于在运动中更谨慎小心，而不是一昧地去冲刺，去做所谓的“战胜自己”。
4、在去健身房办理会员时，请询问教练资质以及对于突发状况的处理措施。并且留好你的会员合同单，这是你唯一可以在之后维权的证明，虽然不一定有用，但总比啥都没有好。
5、如果发生问题，记得第一时间报警，调取健身房的监控视频记录，这也是最有力的证据。
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