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运动损伤很多种，但前交叉韧带损伤是最常见的损伤类型。前交叉韧带位于膝关节内部，上端连接股骨，下端连接胫骨，对膝关节的稳定性至关重要，是整个身体最脆弱的韧带，非常容易发生损伤。膝关节直接遭受碰撞，或运动中骤停、扭转等暴力因素，都会导致前交叉韧带损伤。足球、滑雪等体育运动容易导致前交叉韧带损伤。受伤时，伤者一般能感觉到膝关节内有断裂声，且伴有剧痛，并当即无法活动。前交叉韧带损伤如果处理不当或不及时，容易导致膝关节功能障碍，最终诱发骨关节炎。“前交叉韧带损伤重建，可以帮助伤者重建膝关节的稳定性，改善功能，防止、减缓和减轻继发损伤。”
全民健身热潮
运动损伤多发
时下，健康观念深入人心，运动成为一种热潮，运动损伤也随之多发。很多人认为运动中的韧带拉伤等是小伤小痛，不重视治疗和康复，往往不去医院，等待休息自然康复。很多损伤如果不及时处理会形成老伤反复发作，甚至会造成膝关节提前老化，影响膝关节功能。
在运动损伤中膝关节是多发部位，除了前交叉韧带损伤外，半月板撕裂也是很常见的运动损伤，如踢球时踢空或跑动时绊倒等导致膝关节扭伤，致使半月板卡在股骨和胫骨间，引发半月板撕裂。半月板损伤后，走路或运动时膝关节疼痛，有时感觉关节像被卡住一样不能活动，更有甚者撕裂的半月板会在关节活动中牵扯关节滑膜组织，磨损关节软骨造成极难治愈的慢性滑膜炎，加速关节退变老化，使关节炎提前出现，严重影响生活质量。
运动医学专家提醒，运动一定要讲科学，运动前一定要充分热身，运动后要进行整理放松动作，运动中要量力而行、规范动作，防止运动损伤。一旦受伤，一定要尽快就医，及时接受专业的诊断与治疗。
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