11岁小女孩举重训练走红健身圈，小小的身躯承载着大大的梦

原标题：11岁小女孩举重训练走红健身圈，小小的身躯承载着大大的梦

11岁你在干什么？或许你还记得天真烂漫的童年里爷爷兜里的大白兔糖果，奶奶为你准备的美味的早餐。

但是最近在健身圈爆红的一位11岁小姑娘，这个年仅11岁的小女孩名叫Elle，在本该撒娇的年纪，却选择了去做一名力量举运动员。大家都知道，做举重运动员是最辛苦的职业。很多优秀的举重运动员退役后身体都会被疾病缠绕。

在教练眼中，Elle是一个极具天赋的小运动员，教练说道：Elle就是天生的优秀苗子，这样的小孩不训练力量举，不做运动员真是巨大的损失。

Elle也会按照教练的要求认真完成每次训练，体重仅仅35kg的Elle，训练时要扛起70kg的杠铃，这相当于她的两倍体重。

Elle最大的梦想就是做一名优秀的举重运动员，这样高强度的训练已经融入了她的日常生活，在她自己看来，生活就是这样，况且她身边的小伙伴几乎都是练举重的，我和他们在一起训练非常开心。

据专家介绍，适当的运动有助于小孩的发育和成长，但是超负荷训练只会摧毁小孩子的身体，像Elle这样训练的小孩非常多，她们从小训练，身体每天都要进行大重量的训练，长期的训练给身体留下了不可逆的伤害，随着年龄的增长，这些伤病会慢慢出现，并伴随她们的一生。

接下来，咱们就一起膜拜一下这个被誉为举重天才的11岁小姑娘是如何训练的吧。（小编健身10年，不及小姑娘一半）

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