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普通会员如果你看过中国的杂技表演，那么你会深深的喜欢上人体平衡表演，最近在健身圈就出现了一位平衡大师，他独特的表演征服了众多徒手健身爱好者。
对于徒手健身爱好者来说，保持平衡并不陌生，因为在徒手训练中很多动作都需要保持平衡，而保持平衡又离不开强大的核心力量，接下来，我们就一起来膜拜一下这位火遍健身圈的神奇男子吧！
俯卧撑是一个简单的胸肌训练，但是想要提高训练效果，俯卧撑就会衍生出几十种不同的玩法，比如像下面这样（切勿模仿，小心掉牙）
将哑铃立七层高做到立俯卧撑，倒立俯卧撑对大多数健身爱好者来说都是非常困难的，在这种情况下做俯卧撑，就问还有谁？
当然，他对于平衡的把握更是神出鬼没，轮胎+两个平衡球上俄挺
杠铃杆上俄挺
在哑铃和杠铃片上深蹲
在叠起的三个哑铃上深蹲
在叠起的哑铃上单脚深蹲
下哑铃堆积起来的台阶
单脚跳到竖起的壶铃握把上
在泡沫垫上做倒立俯卧撑
不仅如此，他的平衡表演已经打破多项世界纪录，只要他想表演，不管在哪都可以成为训练场地。他的健身像耍杂技，这样的高难度训练没有强大的核心力量是完不成的。
在徒手健身爱好者心中，弗兰克就是神一样的存在，但是这个神奇的男子出现后，徒手健身圈又看到了希望。
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