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普通会员健身是一种非常健康的生活方式，很多普通健身爱好者最开始的目标都是施瓦辛格，但是经过几个月的训练后才发现，要长肌肉实在太困难了，和自己想的差距有些遥远，后来就不了了之了，而演艺圈的一些明星，他们的肌肉却一年比一年发达，接下来，咱们一起细数一下演艺圈那些肌肉男的进化史。
彭于晏作为当今炙手可热的人气小生，是中国目前为数不多的硬汉，他的百变造型离不开一身漂亮的肌肉，他也是女粉丝最喜欢的追捧的对象。
张家辉，用9个月的魔鬼训练练出了堪称完美的肌肉，他的肌肉几乎像是横空出世，因为人们根本不相信有人能用9个月的时间完成如此巨大的蜕变。
夏雨，年龄最小的影帝，也是一位实打实的健身爱好者，看这强悍饱满的胸大肌和腹肌，从一个柔弱的后生到肌肉猛男，夏雨才是货真价实的肌肉男。
巨石强森目前最火的大块头肌肉男，从WWE到好莱坞，强森一路就像开挂了一样，肌肉越大责任越大，他的名气和肌肉纬度一样，一年比一年大。
当然，这里面怎么能少了队长呢？克里斯·埃文斯从一个瘦弱的小鲜肉到美国队长，一次又一次的蜕变让他肩负起整个地球的命运，果然肌肉越大，责任越大。
史泰龙，老牌的肌肉男神，健硕的肌肉就是大多数的粉丝追求的对象，他的励志健身视频是健身圈最火的精神氮泵，健身圈兴起的喝生鸡蛋也是因为史泰龙。
范迪塞尔低沉的声音，彪悍的肌肉都让他圈粉无数，大片中工字背心仿佛成了他的专利。但是他刚出道的时候，也是大胖子一枚，经过几年的训练，就成了现在这样的肌肉猛兽。
休·杰克曼之所以能成为金刚狼的不二人选，就是因为一身霸气的肌肉，这个角色已经被他定格，
休·杰克曼将观众的审美能力提高了一个档次，如果金刚狼后续中的角色换成一个大腹便便的人，粉丝会不会很伤心。
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