按照我们平时的训练,有哑铃杠铃和健身器械就足够了,但是最近出现一位肌肉野兽,他将女友当成哑铃来训练肱二头肌,这位肌肉野兽名叫Michalov,是一位大力士,身材高大魁梧,而且力量非常恐怖,接下来就跟着小编一起来看看Michalov的训练方式吧。
单手举起女友,60kg的女女友在Michalov的手中就像是哑铃一样。
当然,训练肱二头肌也不例外,女友也是一个杠铃片角色,60kg的肱二头弯举,这力量简直秒杀众人,不过小编嗅到了一股狗粮的味道,秀恩爱原来还有这种操作。背着女友翻汽车轮胎,果然强悍的人生不需要解释,。
那么Michalov为什么会有如此强悍变态的力量呢?他到底是何方圣神呢?原来Michalov是世界大力士,他健硕的肌肉和巨大的力量都是长期的健身训练出来的,从他的海报上就能看出Michalov190cm的身体上几乎全是肌肉,难怪他能和女友玩出新高度。
作为一名世界大力士选手,Michalov力量巨大无比,而他曾经也是一名力量举运动员,在力量举领域,他创造过很多世界纪录,尤其是他的腿部肌肉力量非常出众,深蹲硬拉都是世界顶尖的存在。
在大力士比赛中,Michalov获得了冠军的奖杯。而在这次比赛中,很多选手都刷新了记录,这一群天生为力量而生的运动员,又一次超越了身体极限。
下图为Michalov在比赛中扛起重物的样子,面对众多世界顶尖力量怪兽,Michalov在比赛中必须用尽全力才能击败他们。
这种几乎变态的力量也是Michalov日夜训练的结果,对于Michalov来说,不是在参加比赛就是在备赛的路上,他的工作就是每天坚持训练,让肌肉习惯承受巨大的重量,尤其是符合训练,Michalov必须每天训练深蹲或者硬拉卧推这种复合训练来保持力量。
接下来小编就带你们一起看看Michalov的力量究竟有多么恐怖吧
单手70kg的哑铃肩上推举,相对来说60的女友真是小菜一碟。
300kg的硬拉,真是天生神力
双手120kg的肩上推举
260kg的卧推
200KG的器械肩上推举
520KG的腿举
200KG的前蹲
相比于很多人的训练,Michalov的训练更像是另一个次元的人类,或者根本就不是人类,巨大的力量简直可怕,随便一个训练就会上百公斤,看到这些,真的会怀疑人天生就是不公平的。
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