在大神辈出的健身圈,却鲜有亚洲人的面孔,有人说这是亚洲人的基因不好
也有人说这是因为亚洲人不适合搞健身。
鉴于此,小编带着小小的愤怒和希望给大家介绍一位美籍华裔肌肉男
他就是健身圈著名的Kevin Lo。
在欧美肌肉男垄断的国际健身比赛的舞台上,Kevin Lo用他努力证明了黄种人不必欧美人差
肌肉是用汗水和努力换回来的,Kevin Lo按照欧美人训练的方式练出了国人练不出的肌肉
这不是因为基因 ,而是训练量和一颗坚持的心。
下面小编带你一起看看Kevin Lo的训练方式吧,很多高难度的训练方式Kevin Lo一样玩的很溜
单杠训练,像是飞人
原来战绳还可以这样玩
大神做俯卧撑就是帅出天际
逆天的弹跳,这是千万次深蹲训练练出来的
轻松玩遍太空步
小编从地上拾起了下巴继续看,引体向上原来还可以这样玩
大重量哑铃卧推
暴力硬拉
大重量颈前深蹲
就这样,拥有亚洲纯正血统的Kevin Lo练出了一身完美肌肉,你还在认为亚洲人练不出肌肉吗?只要能坚持下去就会有收获,想健身的人请加油!
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