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普通会员在人们固有的印象中，肌肉是男人的象征，俗话说：“肌肉是男人最好的外衣”。但是有这样一位金刚芭比用努力颠覆了人们对肌肉的认识，她不仅拥有超高的颜值；而且一身肌肉更是超越了大多数男性，她就是亚洲的超级健美王者池妍玉。接下来我们就一起欣赏这位用实力碾压欧美选手的黄皮肤美女吧！
在亚洲健美界，她就是不可替代的大咖；站在健美的最高点，引领着健美的新潮流。看看她粗壮的麒麟臂，没有十年如一日的艰苦训练，没有大量汗水的积累，怎么会拥有这么一身完美的肌肉。
肱三头肌就像是人体标本一样，对于一个女性来说，能训练出这样的肌肉需要付出比男性多几倍的努力。女性往往是最柔弱的，也是最坚强的。用坚持打破人们对于健美的误解，证明女性也可以拥有完美的身材。
此时此刻你是不是也对着镜子看看自己臃肿的身材，对比一下她球形的三角肌；这是多么让人羡慕的身材。假如你因为训练后肌肉的延迟性酸痛而放弃坚持，那么就注定不会拥有这样的肌肉，健身就是教会你忍受疼痛，习惯疼痛。
健身三分靠练，七分靠吃；在专业健美运动员眼中，食物的味道已经不重要了。他们眼中只有蛋白质和碳水化合物，维生素和氨基酸。没有人想让一顿高热量的食物毁掉一天辛苦的训练，所以还是坚持营养餐吧。
比赛中的池妍玉肌肉状态是最好的时候，她将身体像雕刻一件艺术品一样慢慢打磨，再经过备赛期间的突击脱水和减脂，身体已经被榨干，每一丝肌肉都清晰可见。
健美是一个被欧美人统治的行业，在世界最高健美比赛的舞台上，几乎很少看到亚洲的人身影，而池妍玉打破了这个欧美人垄断的行业，用实力碾压欧美顶尖选手，成为黄种人的骄傲。
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