高颜值长发肌肉男，完美身材受到富婆青睐

原标题：高颜值长发肌肉男，完美身材受到富婆青睐

假如给你完美的肌肉和颜值，你能做什么？下面这位集颜值和完美身材于一身的健身模特，因为拥有惊世骇俗的颜值，受到富婆的青睐。没有强悍的身体素质还怎么成为情场高手呢？大街上随便摆个造型都是荷尔蒙爆棚，飘逸的长发更是增添了几分神秘感。

战绳甩起来，假如你需要优美的上半身肌肉线条，那么战绳是必不可少的训练器材；对于那些塑形的肌肉男来说，你需要将苦苦训练出来的肌肉进一步刻画成你想要的样子。记住，战绳必不可少。

健身圈流传着一句很经典的话：健身不练腿，迟早会后悔；这是因为腿部肌肉是人体最大的一块肌肉，多练习腿部肌肉可以有效地分泌生长激素，带动身体其他部位肌肉的生长。永远不要因为辛苦而放弃练腿，除非你不想增强身体核心力量。

当然，不管从视觉上还是身体形状上来讲，粗壮的麒麟臂永远都是那么充满吸引力；这也是所有健身男士的梦想，杠铃弯举做起来，直到精疲力尽。

假如你需要肱二头肌的肌峰比别人看起来更加饱满，那么牧师椅是你的必选，将整个大臂完全贴在牧师椅背上，仅用肱二头肌发力，每组可以做到20次以上，虐爆肱二头肌吧！

身材好就是这么任性，那些各个领域里面的精英，他们都会有比较规律的运动时间表，他们将别人用来生病的时间都用在健身上面，想要长时间的工作没有强悍的身体素质怎么行呢？——没时间健身，没时间运动，你总会誊出时间生病。

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