健身本身是为了追求健康,无论是增肌还是减肥都应该当成非常伟大的目标去实现;但是健身界有很多非常励志的大咖,他们在努力实现自己目标的同时,还影响着周围的人,给他们带去信心。下面这位黑人肌肉野兽,在健身圈可谓是无人不知,无人不晓。
他是一位残疾人,而且缺失双腿;懂健身的人都知道腿部肌肉对于健身的人有多么重要,缺失双腿不仅会影响肌肉的生长速度,还会影响很多大重量的训练。但是这位黑人肌肉小哥凭借着自己的毅力续写传奇,成为当下的健身明星。
看看他的麒麟臂训练,用绳索虐爆胳膊肌肉;当然,你可以将肱二头肌和肱三头肌的训练放在一起训练,也可以按照胸肌加肱三头肌,背部肌肉加肱二头肌来训练,但是不管如何,用超级组虐爆麒麟臂才是王道。
看看他的背部肌肉,四肢健全的你看到这样肌肉是不是也会汗颜;请不要随口说这是用药的结果,请尊重他们的努力。如果你也健身,就知道这不是轻易就能得到的肌肉。
这样励志的故事在健身圈广泛流传,成为很多健身爱好者的榜样;这个时代需要这样传说和英雄,而施瓦辛格也给予了非常大的肯定和赞扬。在一次健美比赛的台下,施瓦辛格跪着和这位伟大的运动员合影,这也成为健身界的美谈。
一代健美皇帝罗尼库尔曼虽然早已经没有了当年的巨大块头,但是他也非常喜欢这位具有传奇性的人士;在很多场合给予他非常高的赞扬。
在健美比赛的舞台上,他也是最亮眼的明星;各种健美比赛的大奖拿到手软,和他一起比赛的那些健全的选手都对他佩服之极,我们应该相信,上帝关上一扇门的时候会给你打开一扇窗,我们要做的就是不放弃对生命的美好的追求。
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