65岁的肌肉老爷爷，健身30年至今仍参加健美比赛

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肌肉是男人最好的外衣，健身也是天然的整容刀，下面这位肌肉老爷爷今年65岁，他健身的时间已经超过30年。和其他65岁的老人相比，他看起来仍然像是一个年轻的小伙子，而一身霸气的肌肉更是秒杀年轻人的节奏。头发花白的老爷爷像是阻止了岁月的流逝，在健身房打造出来的紧致有型腰腹肌肉更是完美。

当然，这一身肌肉也不是轻易得来的，年轻时候的他和其他人一样，但是几十年如一日的坚持造就了这一身钢铁躯体。65岁的年纪除了头发变白，身体肌肉比以前更加霸气。

对于他来说健身更像是一种信仰，一天不去健身房就会觉得生活缺点什么；因为在健身房他才能找到真正的信心和对生活的激情。粗壮的麒麟臂就是靠着日复一日的艰苦训练换回来的，再来几组杠铃弯举突破一下。

完美的背部肌肉，饱满有力的三角肌和背阔肌都如同雕刻出来的一般；假如他不去健身，65岁该是什么样呢？是拄着拐杖还是靠人搀扶着呢？

背阔肌的训练从来都是不容易的，他不像胸肌一样直观；背部肌肉群是人体上半身最大的一块肌肉群，包括很多深层小肌肉，一个强大的背部肌肉能最大化的展示人体的线条美学。特别是在健美比赛的场地上，更是能吸引评委的眼球。

65岁的老爷爷至今还在参加各种健美比赛，和他同台竞技的都是年轻的小鲜肉；面对这些年轻的健美选手，老爷爷更是能取得很好的成绩。

健身之余，肌肉老爷爷在家里陪小孙女玩；65岁在同龄人都老成了一枚旧纸钱的年纪，他却活成了30岁的样子，这就是健身的魅力。

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