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普通会员最近，黄老师的《深夜食堂》随着各路吐槽，口碑和评分都低到了马里亚纳海沟，就连“姑父”赵又廷的“整容式演技”都没能拯救的过来。
这……你让评分9.2的原版情何以堪？！
有人吐槽剧情太差，有人吐槽演员的表演太过浮夸，更有人吐槽黄老师脑门儿上的那道伤疤设计的也太反人类了吧？！
扎心了，老铁！
当然，更多的槽点还是在美食上，很多人看完了前几集纷纷表示，真心被震撼了！吓得赶紧把手上的啤酒喝烤串又握紧了点儿，生怕一个不理智就误砸上来屏幕。
别介意！
关于吃，讲真，哪个吃货不认真？！
别以为你在一大锅泡面上放上几只蟹腿别人就认不出这是泡面了，作为一支广告，好歹也要敬业一点，做到起码的赏心悦目才能让人垂涎欲滴不是？！
随着开播和吐槽，估摸着这架势黄老师自己都看不过眼了，在自己的公众号里又重新做了一碗面，效果如下：
看这卖相，黄老师，你是不是给我们看了一部假电视剧？
要说美食，虽然无需搬出《舌尖上的中国》这种教科书式的画面，起码也应该达到大型古装美食网剧《花间提壶方大厨》这般让人范馋不是，作为一部网剧，虽然经费有限，特效五毛，但是在做菜上却丝毫不含糊，视觉冲击绝对足够，堪称网剧界良心之作。
各种特写，不要太让人流口水。
啧啧啧，好像扯远了！
但是食物的魅力有时候很难用语言表达清楚，虽然扯远了，但是一点儿不影响赏心悦目。
炎热的夏日，健着身可能也就顺便要和啤酒、烤串儿、小龙虾告一段落了，但是还是可以来一碗Power Salad的，不但可以带给你满满的能量，还能提供身体需要的营养。更重要的是，以数种新鲜蔬果以及特定海鲜肉类组成的Power Salad，还能替你控制卡路里，让你越吃身材越好呢。
搬好小板凳，笔记记起来吧。
01
猪肉豆腐沙拉
材料
切好的猪肉：150克
盐、黑胡椒：适量
酱油：1/2茶匙
酒：少许
生菜：70克
豆腐：100克
作法：
将切好的猪肉以盐、黑胡椒、酱油以及酒调味。
在平底锅加点油，将步骤一的猪肉拌炒至熟。
将生菜以及豆腐装在盘里，最后盛上步骤二的成品。
可以依个人喜好添加色拉酱。
02
蜂蜜起司沙拉
材料
藜麦：100~150克
鸡腿肉：50克
莫札瑞拉起司：50克
生菜：50克(约2~3片)
芹菜：30克(约1/3条)
小黄瓜：30克(约1/3条)
小西红柿：30克(约3颗)
葡萄干：25克
橄榄油：一茶匙
盐、胡椒：少许
蜂蜜：1/2汤匙
盐：1/3茶匙
柠檬汁：一汤匙
橄榄油：一汤匙
作法：
用清水清洗藜麦二到三回，并且过筛。
在锅中煮沸水，将洗过的藜麦加入，煮15~20分钟。
将莫札瑞拉起司、芹菜、小黄瓜，切成一公分左右。每颗小西红柿平均切成四等份。
鸡腿肉切成两公分左右，把橄榄油倒入平底锅加热，再加入鸡肉，并改用中火煎肉。
肉快熟的时候，加入盐巴及胡椒调味。
将蜂蜜、盐、柠檬汁、橄榄油，混合成酱汁。
在盘子上摆上生菜，依序放上煮好的藜麦、步骤三的食材、煎好的鸡腿肉，最后再淋上混合好的酱汁。
03
番薯鸡蛋味噌沙拉
材料
大麦：100~150克
蛋：一颗
生菜：50克(约2~3片)
地瓜：60克(约1/4颗)
酪梨：70克(约1/2颗)
小黄瓜：30克(约1/3条)
核桃：12克(约3颗)
蜂蜜：1/2汤匙
味噌：一汤匙
芥末籽酱：一汤匙
橄榄油：一汤匙
作法：
在煮沸水的锅中，加入洗好的大麦，大约15~20分钟便能煮熟。
蛋也同样在另外的沸水中煮15分钟，做成水煮蛋。
剥去蛋壳，切成数片。
地瓜蒸熟后切块，酪梨和小黄瓜也切块。
将蜂蜜、味噌、芥末籽酱、橄榄油混合成酱料。
在盘中摆上生菜，再铺上煮好的大麦，摆上水煮蛋、地瓜块、酪梨块、小黄瓜块、碾碎的核桃，最后再用混合好的酱料调味。
-END-
身姿在 青春在
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