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普通会员四海八荒每一位徘徊在健身圈外想爱不敢爱的妹子，永远会有这样的疑问：健身真的能让人生开挂吗？
不废话！真能！不信你看这些妈妈们的逆袭。
不要找借口说你忙的没有时间去健身房，妈妈们才是这个世界上最忙的职业好吗？
01
两个baby的辣妈Akino
你不应该在吃苦的年龄享受安逸，
所以这么年轻，
为什么不改变呢？
Akino是两个孩子的妈妈（INS 名 @smitruti1010），身高164，健身前是150g的呆萌大姐，如今是94斤的热辣少女。哦莫~！她是怎么做到的？！
这事儿其实得从Akino怀孕说起，像所有父母期望的那样，姑娘怀着宝宝成功把自己吃成了圆，彼时她一心认为生完宝宝就可以很快瘦回去了，但现实却是，在生完孩子的很长时间，Akino的体重不减反增，巅峰期更是直接飙到了150斤。原本这也没什么，直到有一天，一位不识趣的问路青年喊了声“大婶”。
大婶？Excuse me？
你才大婶，你们全家都大婶。
Akino很愤怒。她开始反思，并开启了疯狂的健身模式。但是你可能也会好奇，带着两个娃，Akino怎么去健身呢？
在家啊！
有心，处处都是健身房。
这背影你打多少分？
简易的训练器械
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标准的健身餐
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详细的健身计划
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沙发训练大法
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看电视的时候，动起来！
躺着也不要让自己闲着！
抽空还能换个姿势！
带娃训练大法
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带娃锻炼两不误！
带身上，就是负重训练！
玩的好，就是甜蜜的亲子时光！
随时训练大法
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健身成果
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02
四个baby的辣妈Jennifer
带娃，健身，做家务，写博客
一件不耽误
更重要的是，你能看出她已经40多岁了吗？
Jennifer原本是教育学博士，由于孩子较多，她辞职做了全职妈妈。
在繁忙的带娃日常中，Jennifer摸索出了一套家务健身模式，还成功把四个熊孩子变成了自己的健身利器，也让孩子们享受到了一段不一样的亲子时光。
就问你服不服？！
Jennifer的健身亲子时光
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洗澡前，活动一下筋骨，浴缸也是健身房！
带娃儿，也可以不那么枯燥，家里也是游乐场！
一起玩，一起分担家务！
一起倒立，一起游戏！
看完这两位妈妈的逆袭，亲爱的读者桑，你有什么感想？
都说一个人的性格里藏着曾经分过的手，同理可证，你的体重里肯定也藏着你对生活的妥协。
行了，都这样了，就别再妥协了，一起开始健身吧！
- END -
身姿在，青春在
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