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普通会员提起Halle Berry
她最深入人心的角色应该就是X战警系列中的暴风女了
白头发、巧克力肤色，虽然服装和造型相当矬，依旧难掩好身材。
就在上周，她迎来了令人难以置信的52岁生日！
没有错，这是她52岁的身材！
平坦的小腹、紧致的身形，说是25都有人信吧！
《男人帮》杂志 “2003年世界百位最性感女性”榜首
《人物》杂志“全球50位最美人物”之首
《FHM》百大性感女星之冠
2008年被《Esquire》杂志评为在世的最性感的女人
作为好莱坞历史上酬劳最高的黑人女演员，这位美了半辈子的黑珍珠，第一次站在聚光灯下还是三十多年前。
1986年，刚满20岁的Halle作为职业模特出道
她的五官野性之外又有一种精致，身材性感火辣，骨子里还带着一股酷劲儿，很快就得到了众多导演的注意。
2001年，她凭借在《死亡之舞》中的精彩演出拿下当年的小金人，也是第一位获得奥斯卡影后的黑人女性。
名气大增后，她又变身007系列中第一位有黑人血统的邦女郎，光亮照人，火辣性感。
虽然一跃成为片酬最高的黑人演员，Balle的发展却并不是一帆风顺。
2005年，因《猫女》被评为金酸莓奖最差女演员，整个好莱坞都等看看笑话，没想到她不仅亲自去领奖，还用诚恳的态度登上了第二天各大媒体的头条。
“从小，我的妈妈就告诉我，想赢，要先认输，一个不敢接受失败的人，也没有权利接受成功的机会。”
有多少诋毁就经得起多少赞美，接着她在《云图》中一人分饰六角，诠释出跨越性别的美，无论戏份上还是领剧情走向上，都是毫无疑问第一女主角。
抛开高开低走的演艺生涯，更为人津津乐道的是Halle那三次失败的婚姻，独自抚养两个孩子，经历过家暴、起诉、背叛、自杀，被网友调侃情史都可以拍成电影了。
不仅如此，一直以健美性感著称的Balle其实一直患有糖尿病，为了保持身材，她要付出比常人多几倍的努力。
1989年，Halle在一次拍摄过程中昏倒，整整昏迷了七天。
醒来后，她被医生诊断为1型糖尿病。当时只有23岁的Halle和很多人一样，绝望又无助。
“我的老师曾告诉我，每个人长大后都会收到一份礼物。我想对我而言，糖尿病就是这份礼物，它赐予我力量，让我学会面对现实生活里所有的不愉快。”
渐渐平静下来的Halle，开始接受自己患上糖尿病这件事。
她决定好好控制住病情，按医生的指导努力控制血糖，并下定决心不让糖尿病对她的演艺事业产生任何负面的影响。
她听从医生的建议，摄取少糖、健康的食材。
她给自己制定了严格的食谱，坚持少食多餐的原则，严格控制精致碳水的摄入，对油炸加工食品敬而远之。
Balle特别重视科学均衡的饮食，她说自己主要通过蔬菜和优质蛋白补充能量，每日会吃大量的蔬菜，而且都是自己种的有机蔬菜。
除了合理的饮食，作为不老女神自然也离不开规律的运动。
拍戏时，就算只有40分钟的午休，她也会抽出半小时健身，再用剩下的时间吃饭。
黑白颠倒对演员来说是家常便饭，因此她偏爱的短时间高强度的训练。
多年坚持运动不仅帮助Halle保持身材，控制糖尿病，也缓解了她的抑郁倾向。她说不论工作多忙，每天都会抽出固定时间锻炼。
直到现在仍然保持一周运动4次的习惯，一次至少一个小时，拳击、举铁、推轮胎，都是她经常锻炼的项目。
Halle喜欢尝试不同类型的运动，尤其喜欢能让全身动起来的高效燃脂运动，再搭配低碳高蛋白的饮食加强肌肉线条。
同时，Halle还是一名瑜伽爱好者。
“健身不仅仅是重量训练和跑步，对于我来说，保持健美的身材同时需要拉伸，控制呼吸和冥想。”
她从不吝啬分享自己的日常生活和保养心得，对她来说，一个完美的身材不仅仅是穿上比基尼，而是学会控制身体，让它越来越好。
现在的Halle，已经把自己划分为2型糖尿病，因为这么多年的规律生活和健康的饮食习惯，她已经不需要再依赖胰岛素！
时光飞逝，当年在《死囚之舞》中勾魂一幕仿佛还是昨天的事情，如今她却已经过了知天命的年纪。
Halle在生日时说，
“我从不怕变老，50岁依然是自由的年纪，时间让我更强大，更有智慧。”
光滑细腻的皮肤，凹凸有致的身材，52岁依然是资深性感的尤物，有自制力的人永远都很美！
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