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普通会员昨天，林允上了热搜第一，刷屏了~
原来是发了这样一条微博：“瘦14斤玩玩，我是胖的认真?”
打开图片是这样的：
之前恼人的拜拜肉和粗大腿消失了……
瘦下来后，脸小了一圈，还自信地卷起衣服、露出了小蛮腰～
果然是胖着玩玩?
169的身高，100斤出头还能轻松瘦14斤，这还让人怎么活啊？！
娱乐圈，女明星减肥早都不是新鲜事了。
林允瘦14斤还不是最让小妙震惊的，最厉害的是这位?
她叫王艺诺，上个月去《向往的生活》综艺里做客，作为老师的黄磊在节目里随口说了几句话，第二天微博热搜就炸了：
#瘦了100斤#！
当事人都被炸出来发声明，被迫发当初的“黑历史”~
整整减掉了半个自己啊！
这是之前的她
和现在“胖若两人”啊~
现在的她长这样：
完全脱胎换骨，这也太惊人了！
打篮球是一方面，小姐姐当年以节食为主的极速减肥法也完全不值得效仿，太伤身体了～
作为很有话题性的过来人，看她给了 寻求快速减肥法的大家 什么样的忠告？
划重点：没有捷径～
到头来还是老生常谈的那句话：管住嘴，迈开腿；
好好吃健康餐
生命在于运动！
一对比，林允这减肥法小妙必须批判一下，太误导粉丝和看客们了～
这是她从今年春天到现在的减肥历程（还专门开了个小号做记录）：一路曲折起伏
啥也不吃，快饿晕了啃块糖，妹子你这是要修仙啊～
只吃水果，糖分多高你知道吗？营养不良了解一下？
和食物抗争3天后，体重又上升，开始尝试「动一动」了～
吃是人的基本生理需求好不好！?️
饿着瘦，分分钟让你胖回来（一句话点破节食失败的原因：没人能坚持一辈子都饿着）～
吃的营养健康，才是硬道理。
吃健康的食物，吃健康的热量，你不瘦谁瘦？
小妙今天给大家推荐一款饱腹感强、超营养健康的3餐好搭档，让你吃正确的食物，轻松地享瘦~
Bang Bang 的多彩小藜麦豆！
· 膨化的超级藜麦，营养好丰富
主要原料是藜麦，富含镁、钾和维生素B，还含有高蛋白质和纤维；
联合国粮食与农业组织将藜麦列为唯一一种单一植物即可满足人体的基本营养需求的食物。藜麦中蛋白质的含量为16%～22%
· 早餐轻松解决，一泡就能吃
早餐so easy，加班时，夜宵也解决了?
· 饱腹小零食，热量和麦片相当，果断跟鸡爪、辣条、薯片说拜拜～
抓着吃?
小妙最爱拌酸奶和沙拉吃?
咔吃咔吃，怎么都好吃～
· 0糖 非油炸，纯粹的加压加热工艺，香脆好滋味?
就像……小时候村口老大爷的原始爆米花工艺，超健康der，藜麦小豆子bang bang爆炸?~
秘鲁进口
藜麦原味/可可味/紫玉米味
3种口味可选～
125g一大盒，袋子可以密封，感觉能吃好久～
会吃才会瘦，get了吗？
夏日「享瘦」福利
给你好吃！
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5.23—5.31
买2盒
随机赠 1盒?
祝大家
能像王艺诺小姐姐
瘦成最健康美丽的样子～
今日话题互动：
你以前的同桌胖了吗？?
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