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今年3月的奥斯卡
一位颁奖嘉宾凭着一张背影
惊艳了所有人
真·背影杀手
此图一出
几乎上了全世界的热搜
她是谁？
这位自带光环的女神
就是两届奥斯卡影后
今年81岁的
简·方达
当81岁的简·方达和72岁的海伦·米勒
优雅从容、携手款款走到台前
一起为最佳男主颁奖时
台下都起立欢呼
2位奥斯卡女神
年纪加起来已经超过150岁了！
81又怎样
霸气十足的简·方达
分分钟hold住全场
奥斯卡红毯上
她也是人群中的焦点
这优雅从容的气质
玲珑有致的身材
不由得让人感叹
原来81岁
还有这样的打开方式？
太不可思议了！
大家都在谈论她81年的传奇人生
坎坷曲折
却又无比彪悍：
上世纪60年代最性感影星
少女时遭强奸、性侵
母亲自杀，丈夫劈腿
2次获奥斯卡
小妙却深深地被这身材和气质折服了
如今已81岁的女神
仍是18岁的身材
到底是怎样练成的？
说来话长
可怜的方达从小被父亲叫“小胖妞”
满满嫌弃
被不停地灌输
“只有美貌和苗条，才能获得爱”
少女时期的她尝试过长期节食
只为保持“瘦”的身材
结果患上了严重的厌食症
还一度想自杀
她痛苦了很久
有一天突然意识到：
身体是自己的
为什么要活在别人的想法和评价中
我要健康的美，
我要为自己而活！
一点点做回了自己的方达
不再执着于节食变瘦
而是不断坚持健身
把身材保持得健康又挺拔
后来
简·方达曾多次在采访时说：
“千万不要为了取悦男人去做整形手术，
女性拥有青春活力的秘诀是健身！”
能在各种各样的照片中
看到健身的方达
青春靓丽
活力无限
这一贯穿生活的好习惯
持续了几十年
简·方达还首创有氧健身操
开启了健身事业
被众多粉丝称为“健身女皇”
她出版的《简·方达健身体操》
曾位居《纽约时报》畅销书排行榜首位
长达32周
在当时
几乎所有的美国人都跟着她的视频
学着跳健身操
她还贴心地为生了宝宝的妈妈们
开创了独特的恢复身材“秘笈”
女性们深受她的感染
开始摒弃“body shame”
积极走进健身房
跳起有氧操
做起了瑜伽
人数也越来越庞大
容祖儿还专门写了一首歌
就叫《跟珍方达做健身操》
直到今天，
这套健身操仍在年轻人中掀起热潮
还引发了“我爱80年代”的全民模仿热潮
简·方达用自己81岁的时光
谱写了一段值得所有女性阅读的传奇人生
更身体力行地展现了：
优雅地老去，会令所有人尊敬
简·方达说过：
“无论遭遇何种困境
都不要放弃成为更好的自己
学会爱自己
才是终生浪漫的开始”
越来越多的人开始明白
什么才是真正的爱自己
81年
岁月很残酷
也很公平
把时间和精力付出在什么地方
所有人都看得到
希望所有的女性不惧衰老
和简方达一样与岁月为伴
自信优雅
活成最美的自己～
3.12日【点赞获奖名单】
1～3名：盛夏CC、0莫相负0、鱼鱼鱼
获得有机青稞米2.5kg
4～10名：woodyer、Luo、俊俏优雅、一家之主、烟火里的尘埃、yinnnn、心～思～情
获得果蔬味青稞圈120g2盒
恭喜以上10位“幸运鹅”！
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逾期不发将取消奖品哦.
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