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小妙最近听了一首歌：《觅香》，越听越……胃口大开。
歌词是酱婶的：
“春风十里五十里一百里
体测八百米海底两万里
德芙巧克力香草味八喜可可布朗尼
榴莲菠萝蜜芝士玉米粒鸡汁土豆泥
黑椒牛里脊黄焖辣子鸡红烧排骨醋酱鱼
不如你全都不如你……”
听完不禁感慨，春天果然让人食指大动，胃口大开啊～
这不，3月已中旬，今天又到了一年一度的植树节。春风十里，是时候跟春天有个约会了！
小妙建议大家春天多出去走走，因为春游实在太美好了。
脱掉厚厚的冬装，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，抖擞抖擞精神～
还记得小时候踏青最期待的是什么吗？
是塞得满满的书包，里面是妈妈帮我们准备好大包小包的零食。
小伙伴们围坐在草地上，在啾啾鸟语中分享各自带的大白兔奶糖，咪咪虾条，上好佳薯片，几毛钱的辣条，还有牛肉粒（暴露年龄）……这些小零食盛载了我们无数个美好的瞬间和快乐的记忆。
哎，打住打住！你可是刚立下flag说要怒瘦10斤做男神女神的！还想吃薯片？捏捏自己的肚腩看！
可踏青总少不了带些“干粮”，尤其是爬山、野外宿营的时候，到底带些什么好吃的出门呢？小妙热心地搜罗起“春游健康小零食”。
以下是网络上热推的踏（zeng）青(fei)小(da)零(mo)食(tou)。
1：鲜奶小馒头
经过烘烤的小馒头有淡淡的奶香，一口一个很适合大家一起分享。
但一看配料表…
--用料--
高筋面粉 200g
纯牛奶 100g
酵母 2g
白糖 25g ——妥妥占据10%
鸡蛋 一颗
这分明是一道热量满满的美食炸弹啊！
敢吃吗？
臣妾做不到啊！！！
2：芝士脆片
快手小零食，芝士的奶香和咸咸的口味，咸香诱人～
再定睛一看！
橄榄油 适量
芝士粉适量
想要好吃又低卡，鱼和熊掌不可兼得呐
满满的cheese
不用看就知道肯定热量爆表?
3：麻辣牛肉干
又麻又香，好吃到停不下来。
不过，还记得我们提过的减肥大忌有哪些吗？
减肥拦路虎之“重口味”食物：又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，不知不觉中吃很多。
例如大碗的炸酱面、诱人的菠萝咕咾肉、鲜香的宫爆鸡丁，麻辣牛肉干……
还打算下口？
4：肉松饼干
松软可口的肉松饼干，带到户外饱腹又解馋。
配料表！
低筋面粉 100g
鸡蛋 20g
黄油 50g
糖粉（可把10g换成白砂糖）40g
肉松 20g
明晃晃的黄油、糖粉，就问你怕不怕！
妥妥的吸油饼干，你自己留着吃吧～
5：香酥鹰嘴豆
在长椅上聊天时怎能少得了解馋零嘴，一把香酥鹰嘴豆，咔呲咔呲吃不停。
香香酥酥，不知不觉又重3斤 过年的肥还没减掉，就又开始增肥了科科！
高热量、密度的食物：通常经过油烹调的食物，会提高60%左右的热量，尤其是炸、爆、煎、炒等方式～
拿走，再见?
说好的要来推荐踏青小零食呢！
有啦！就是ta
经稞青稞圈
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“经稞”青稞圈，崇尚轻生活的新风味麦片，嘎嘣脆，嚼出童年般的热闹有趣。
营养成分一览：
卡路里： 50大卡/包 （1包约15g）
蛋白质 ：10.9g/100g（抗饿高蛋白）
脂肪 ：0g/100g（竟然没有！）
膳食纤维： 9.6g/100g（更易饱腹）
划重点：无脂肪，高膳食纤维～
这些圈圈来自3800米的青藏高原，由纯天然无污染的青稞粉、通过瑞士??工艺制成的，非油炸膨化，不一样的清爽干脆。
酒是越酿越醇，青稞圈是越嚼越香。
小朋友可以吃吗？毕竟市面上零食类产品添加剂辣么多：香精，膨松剂，防腐剂...
完全不用担心。
因为不含人工添加剂，原味经稞圈是纯天然的青稞粉麦香；淡淡甜香的果蔬味，是南瓜粉和香蕉粉混合形成的，QQ萌萌，小朋友一定喜欢～
#圈儿的吃法多多，最爱混搭#
· 装酸奶杯，摇一摇，更易饱腹，更多营养
· 泡牛奶碗，中火微波叮1分钟，软软更易消化
· 随身装口袋，想吃就吃
无油无糖更健康，不光是「出游小零食」，更是「日常小补给」
比如小妙的最爱，“咖啡+青稞圈”，是下午茶，也是办公室加餐
春日出游福利来啦！
3月12日~3月14日
青稞圈半价秒杀！
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青稞圈（原味/果蔬味）
3大盒，共12包
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青稞出品·全场·5款
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春天了，带上青稞圈，出去走走吧！
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120g家庭分享装，更适合全家人分享和出游
好吃，也不要吃太多哦～
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获奖名单将于3.16日（本周五）次条公布
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健康小零食，就好这一口～
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